喝苏打水可防“烧心”

　　不少人吃解热镇痛等药物后总觉得有点烧心，不舒服。对此，从事20多年药剂工作的药剂师林媛给了一个不错的建议，“可以喝点苏打水，或者吃点苏打饼干。”

　　为什么要喝苏打水？林媛表示，解热镇痛药如阿司匹林、布洛芬、消炎痛等易引起胃酸分泌过多，可能伤害胃黏膜，出现烧心、胃痛等症状。如果长时间服用，还会增大胃溃疡和胃出血的风险。苏打水也叫弱碱性水，医学上外用可消毒杀菌，内服可调节人体的酸碱平衡。

　　另外，林媛还提醒大家服用降压药、安眠药、铁剂以及治疗骨质疏松的药物，也可能造成胃酸反流，引起烧心。程度较轻的患者可在服药期间喝苏打水中和胃酸；情况严重者，应在医生指导下换药，或选择肠溶片，以减少对胃的刺激。

　　此外，这些可能引起烧心的药物最好根据医嘱，在饭后15～30分钟吃，同时多喝温开水。服药20分钟后，再喝苏打水或吃苏打饼干。饮用量以自我感觉舒适为宜，一般不建议超过两易拉罐的量。如果症状严重，可在医生指导下适量服用抗酸药，或联用奥美拉唑、硫糖铝等胃黏膜保护剂，以降低胃溃疡的发生率。