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瑞典最新研究显示 儿时骑车跑步长大心脏好http://www.69jk.cn 2014年01月17日 来源：不详
有氧运动对身体的帮助可持续多年。据美国健康日网站1月8日报道，瑞典于默奥大学的研究者通过对近75万名瑞典男性进行的研究发现，有氧运动能力强的青少年，中年时患上心脏病的风险会降低。 研究人员首先选取了在1969~1984年间应召入伍的7万多名平均年龄为18岁的男性，他们在参军之前都参加了有氧能力的测试，要求他们在健身车上骑行，直到力竭。之后对他们进行了34年的追踪随访。 结果显示，与有氧运动能力强的男性相比，有氧运动能力弱的男性，今后心脏病发作的风险要高两倍。青少年时期有氧运动量每增加15%，他们在30年后心脏病发作的风险就会降低18%。此外，有氧运动量提高还能降低肥胖症患者患上心脏病的风险。 这项研究表明，有氧运动对预防心脏病很重要，但科学家认为，有氧运动并不能彻底抵消肥胖对健康造成的负面影响。将保持体重和有氧运动相结合才是预防心脏病的有效方式。据科学家介绍，骑自行车、跑步（非短距离冲刺跑）和游泳等都属于有氧运动。 肥胖症心脏病常见症状：体型异常 继发性肥胖 并发症状：查看更多>> 相关检查：身体质量指数 体脂肪率 推荐用药：奥利司他片 用于肥胖或体重超重患者（体重指...[详细] ￥320购药 症状体征 用药治疗 饮食保健 病理病因 检查鉴别 并发病症 预防护理 推荐医院：上海交通大学附属瑞金…北京协和医院 推荐医生：洪洁 潘慧 朱江帆 朱莉
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