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研究发现孩子少看电视有利于减肥http://www.69jk.cn 2013年08月03日 来源:不详
许多家长都知道电视看多了对孩子不好。可到底有什么坏处,却一下子说不上来。近日,美国梅奥诊所网站总结了孩子少看电视的六大好处,提醒家长要减少孩子看电视的时间。 有利于减肥。研究表明,每天看2个小时的电视会增加孩子肥胖的几率,而少看电视,带着孩子外出散步、游玩等有助于帮助孩子将体重保持在标准水平。 睡得更香。孩子看电视越多,尤其是晚上,他们更不愿意上床睡觉,入睡也更加困难。在睡前,和孩子做点放松的事情,如听听舒缓的音乐,读读小故事等不仅陶冶孩子情操,也有利于睡眠。 增加实践机会。一味接受电视内的信息不如让孩子亲身实践,给孩子一个增加经验的机会:玩玩具、认卡片、学画画等,更能让孩子发挥自己的想象力和创造力。 提高学习成绩。要想成绩好,电视时间要减少。研究显示,小学生如果每天看电视或电脑2小时以上,那么他们在注意力、社交能力和情感表达上更容易出现问题,学习成绩也比其他孩子更差。喜欢电子游戏的孩子更容易出现注意力不集中的情况。 贴近大自然。外出闻一闻鸟语花香,看一看蔬菜水果是怎么长成的,体会一下农民伯伯的辛苦劳动……抛开电视走进大自然,孩子会更懂生活,也更珍惜生活。 提升社交能力。学会与其他人沟通,无论是现在还是将来,都非常重要。与其“孤零零”地看电视,不如给孩子创造社交的机会。与不同人接触,到不同的社会环境中去,体会社会百态,孩子会更懂得如何与不同的人沟通,也懂得包容和自己不同的人。 肥胖症症状体征 用药治疗 饮食保健 病理病因 检查鉴别 并发病症 预防护理 常见症状:体型异常 继发性肥胖 并发症状:查看更多>> 相关检查:身体质量指数 体脂肪率 推荐用药:祛浊茶 祛浊利湿,清热通便。用于高脂血...[详细] ¥14购药 推荐医院:上海交通大学附属瑞金…预约挂号北京协和医院预约挂号 推荐医生:洪洁 主任医师潘慧 副主任医师朱江帆 主任医师 米健
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