颈舒颗粒:颈椎康复护理要点

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  颈椎病患者不难发现,市面上各种打着“颈椎康复”、“颈椎病专用”、“治疗颈椎病”等旗号的枕头层出不穷。虽然这类枕头的广告语十分迎合我们的需求,但这种枕头真的有效吗?如果有效,面对琳琅满目的商品,我们又该如何挑选呢?首先,了解人体颈椎结构特征,能帮助解决这一问题。

  一、颈椎的生理性前凸

  正常成年人的脊柱自颈椎至骶椎有4个生理性弯曲,即向前凸的颈曲与腰曲,向后凸的胸曲与骶曲。从侧面看脊柱呈“S”形弯曲。脊柱的生理性弯曲可使脊柱产生弹性动作,以缓冲和分散在运动中对头和躯干产生的震动,故脊柱的弯曲具有生理性保护作用。由于颈椎是前凸的,我们在选择枕头的时候,必须就必须以恢复颈椎生理曲度为原则,才能发挥保护颈椎的能力。

  

颈舒颗粒:颈椎康复护理要点

 

  如果睡觉时枕头过高,就会使颈部的曲度过伸过屈,无形中给脖子增加了负担。很容易导致颈部后方肌肉的疲劳,椎体内神经结构的后方结构拉紧,让整个神经结构向前移位,使突出的间盘组织对神经结构造成压迫或干扰。

  如果使用过低的枕头,不能使头部得到有利的支撑,会导致颈部处于过度仰伸的状态,这样很容易导致颈部前方肌肉及前纵韧带的疲劳,后方的韧带亦会突入到椎体,造成椎管狭窄、神经受压。

  

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  二、颈椎康复枕选择标准

  如何挑选一个适合头颅的生理曲度的枕头呢?枕头满足生理曲度,这就是颈椎病患者的挑选原则。患者在平卧平睡时,如果使用适合颈椎生理曲度的枕头,可以让耳部和下巴、床在一条直线上。

  一般来说,习惯仰卧的人来说,枕头应将颈部填满,其枕头高度应以压缩后与自己的拳头高相等为宜;而习惯侧睡的人,其枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。

  枕头的柔软度可硬可软,患者在保持枕头高度的同时,可以选择柔软度满足自己睡眠习惯的枕头。

  三、颈椎康复操,学学就有效

  锻炼颈部肌肉,适当地做颈椎康复操,可舒缓颈椎部位的肌肉紧张度,并改善肌肉弹性和协调性,恢复颈椎活动度,从而加强颈椎的稳定性。动作的要领在于:,左顾右盼、左倾右斜。

  

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  以及,环绕颈项、回头望月。

  

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  四、颈椎病药物康复治疗

  对于神经根型颈椎病的治疗,临床上可采用手术治疗和非手术治疗,可根据患者的症状、体征、疼痛程度以及工作和生活能力等,采用颈部制动、物理治疗、药物治疗等方式。最新的《神经根型颈椎病诊疗规范化的专家共识》指出:药物治疗有助于急性期减轻神经根型颈椎病引起的症状,建议时限2周。主要药物有非甾体类消炎镇痛药、阿片类止痛药及活血化瘀类中药等。

  作为活血化瘀类中药,颈舒颗粒能全面改善疾病症状,如:抗炎、止痛、改善微循环、改善血液粘度等。

  

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  首个《颈舒颗粒治疗神经根型颈椎病的多中心、随机、双盲、安慰剂对照临床研究》的研究结果还表明,颈舒颗粒可显著降低患者的疼痛VAS评分、麻木VAS评分及颈椎功能障碍指数评分,充分证明了舒颗粒对颈椎病的有效性。而且颈舒颗粒作为中药制剂,安全性高,疗效确切,选择多种方式联合治疗,效果更优。

  

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  (新医汇:汇聚新鲜医界信息)

  最后,颈椎病作为一种越来越年轻化的疾病,急需要引起人们的注意,如果得了颈椎病就要及时的医治,以免病情加重,影响正常生活。除了药物和手术治疗,生活中保持恰当睡眠姿势,工作疲惫之余做做适当的“康复操”,这些都是健康积极的颈椎病护理康复方式。


 

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