专家支招:如何帮宝宝顺利吃上天然“口粮”?

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  每年的5.20日,是全国母乳喂养宣传日,诣在提倡妈妈们用母乳喂养宝宝,每个准妈妈或多或少都了解母乳喂养的好处,但在坚持母乳喂养的过程中通常会遇到很多难题,比如产后不下奶、宝宝拒绝喝奶等问题,只有掌握科学的喂养知识,才能坚持给宝宝最好的天然“口粮”。

  为此,我们邀请到权威母婴护理专家王宏茹为大家讲述重点内容。

  

专家支招:如何帮宝宝顺利吃上天然“口粮”?

 

  个人简介:北京和美妇儿医院高级育婴讲师,权威母婴护理专家,北京妇产医院30多年产科临床护理经验,毕业于北京医科大学高级护理管理专业,多次获得先进个人及优秀党员荣誉称号,在国家级刊物发表过多篇研究论文,各大知名门户网站特邀科普嘉宾,曾为国家知识产权局、北京广播电台、百度、索尼等机构讲课,好评如潮。

  母乳喂养对妈妈和宝宝的好处

  母乳喂养对宝宝的好处有很多,比如能够提供足够的营养,提高抗病能力,促进宝宝大脑、肠道的发育,而且有利于母婴情感的建立。

  对妈妈来说,能够促进子宫复旧,减少产后出血,迅速恢复体重等。

  

专家支招:如何帮宝宝顺利吃上天然“口粮”?

 

  如何促进乳汁分泌和产后快速下奶?

  宝宝刚出生的1小时、6小时以内是关键时期,把握好时机有利于顺利母乳喂养。

  1.早接触。母婴皮肤接触要在宝宝出生1小时以内,接触时间要达到30分钟以上,有助于帮助宝宝熟悉妈妈,从而建立感情利于母乳喂养。

  2.早吸吮开奶。宝宝出生1小时内让宝宝吸吮准妈妈乳房,能够促进乳汁早分泌,延长母乳喂养时间等。

  3.挤奶。分娩后6小时内开始挤奶,间隔3小时1次,每侧乳房坚持3-5分钟,夜间也要坚持,两侧乳房交替进行,用手挤奶每次持续20-30分钟,吸奶器挤奶以15-20分钟为宜,挤奶能促进乳汁分泌,还能预防乳腺管堵塞或乳汁淤积。

  4.母婴同室。让母亲与婴儿一天24小时在一起,有利于早开奶,促进情感交流。

  

专家支招:如何帮宝宝顺利吃上天然“口粮”?

 

  产后奶水少,不够吃,怎么办?能添加奶粉吗?

  可以通过乳房***、热敷以及喝一些催乳的汤水促进乳汁分泌,尽量在宝宝6个月前坚持纯母乳喂养,一般来说是可以满足宝宝需求的。

  世界卫生组织建议是:半岁内最好坚持纯母乳喂养,鼓励妈妈们尽可能延长母乳喂养的时间,哺乳至少1年或1年以上。

  这些事不能做,宝宝可能拒绝哺乳

  根据国际促进母乳喂养成功的十点措施,建议不要给宝宝吸橡皮奶头或使用奶头做安慰物,除母乳外不要喂给宝宝吃任何食物或饮料,除非有医学指征。

  王老师提醒:宝宝出生6个月前,即使天热也不需要补充其它水分。

  

专家支招:如何帮宝宝顺利吃上天然“口粮”?

 

  乳头皲裂、破损怎么办?坚持继续喂吗?

  乳头皲裂可能是宝宝含接方式不对,首先应纠正错误的含接姿势。

  建议喂哺时将乳汁或乳头修护霜涂于患处,也可根据乳头皲裂部位及程度选用乳头保护罩,保护乳头进行哺乳。

  喂哺后同样用乳汁和修复霜涂抹乳晕和乳头,使用日常乳头保护罩,减少衣服摩擦帮助愈合。

  正确的含接姿势怎么做?

  哺乳时,母亲先用乳头触及婴儿嘴的周围,使婴儿建立觅食反射。当婴儿的嘴张到足够大时,将乳头和大部分乳晕含在婴儿嘴中。

  如果母亲的乳房大而且下垂,用手托住乳房可帮助乳汁流出。

  如果母亲的乳房小而且高,不需要总托住乳房。

  母乳喂养有讲究,坚持母乳喂养更是不易,学习科普知识,让第一次当妈妈的你胸有成竹。


 

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