儿童贫血率不降反升?竟是因为营养过剩

http://www.69jk.cn 来源:互联网

  数据显示,5岁以下儿童缺铁性贫血发生率竟高达10%!也就是说每10个儿童就有一个缺铁性贫血,而且这个数据还有逐年上升的趋势。而通过调查发现,导致缺铁性贫血发生率增加的原因,竟然与营养过剩有关。

  

儿童贫血率不降反升?竟是因为营养过剩

 

  过去小儿常是因为营养不良,摄入量不足,从而导致缺铁性贫血,治疗上一般都是补充铁质。现在大部分儿童患这种病,则是吃出来的。随着国民整体生活水平的提高,现在孩子的生活条件普遍非常好,平时吃惯大鱼大肉,又有各种诱人的零食、甜品加餐,肯德基、麦当劳也时常光顾,这样“富足”的生活会导致一个问题——那就是营养过剩。

  营养过剩是怎么样导致孩子贫血的呢?

  铁是造血原料之一,铁摄入量不足、铁丢失过多以及铁吸收障碍,都会引发缺铁性贫血。有些孩子平时因为营养过剩,偏食、喜欢吃油腻以及味道厚重的食品,结果使脾胃超负荷承受,从而引起消化功能紊乱,造成小儿单纯性肥胖症,以及因肥胖症引发的儿童脂肪肝呈上升趋势。而过食冷饮、暴饮暴食造成的脾胃疾病在患儿中居高不下,因此发生铁吸收障碍也不例外。

  

儿童贫血率不降反升?竟是因为营养过剩

 

  既然是营养过剩导致的缺铁性贫血,那么饮食上如何调理呢?

  1.调理脾胃

  根据病因,首先要调理脾胃。少吃油腻、味重的食物,减轻肠胃负担。

  2.合理膳食搭配

  多吃含铁的食物,如动物内脏(肝脏、肾脏)、香菇、蘑菇、绿叶蔬菜(如菠菜、油菜)等;多吃含维生素C的水果,如猕猴桃、鲜枣、草莓、芒果、橙子等;多吃含蛋白质的食物如鸡蛋、鸭蛋、牛奶、羊奶等。

  3.根据医嘱服用补铁药物

  虽然很多食物中含有铁,但由于铁含量有限,且吸收利用率不高,食物补铁效果非常有限。特别是对于中重度缺铁性贫血患者,必须服用补铁药物才能更有效地补充人体所需铁,从而改善和纠正贫血。患者宜选择瑞克生血宁片(http://sxn.whlhyy.com.cn/)等安全性高、吸收性好、疗效确切的补铁补血药物。

  总之,由于缺铁性贫血对儿童危害较大,会对儿童的智力体格发育造成永久不可逆影响,所以家长要尤为重视。为了让孩子远离铁缺乏及缺铁性贫血,影响孩子的健康发育,家长在孩子的“吃”上面得多加注意,及时纠正孩子的偏食、厌食、挑食等不良饮食习惯,保证营养摄取均衡,满足生长发育所需,这样才有利孩子的健康成长。家长们要多关心孩子,给他们一个健康的身体,让他们茁壮成长!


 

精彩推荐

频道精选